女性が感じる肌悩みのひとつに「目元のくすみ」があります。
目元がくすんでいると、疲れて元気がなく見えたり、暗い印象を周囲の人に与えてしまったりすることも…。
かといって、目元のくすみを隠すための濃いメイクは、逆に目まわりの皮膚に刺激を与え、くすみを悪化させてしまう原因にもなりかねません。
この記事では、目元のくすみの原因と改善する方法、おすすめのスキンケア商品をご紹介します。
目元のくすみを改善して、若々しい印象を取り戻しましょう！
目元がくすむ原因とは？
目元がくすむ原因にはさまざまな要素が関係しています。
肌の中でも目元は他の部位より皮膚が薄いため、ちょっとした刺激やダメージを受けただけで肌がくすんでしまいます。
ここからは、どんな刺激やダメージが目元に影響を与えてしまうのか、代表的な3つの原因をご紹介します。
血行不良
目の周辺にあるたくさんの血管には血液やリンパが流れています。
日常生活で目を酷使してしまったり睡眠不足が続いてしまったりすると、この血液の巡りが悪くなり（血行不良）、目の周辺がくすむ原因となってしまうのです。
特に目元の青クマに悩んでいる人は、血行不良が原因の可能性が高いでしょう。
目まわりの乾燥
目まわりの皮膚が乾燥して潤いが失われると、目元のハリツヤが無くなって、くすんだ印象になることがあります。
まぶたは皮脂腺が少ないため、元々乾燥しやすい傾向があります。
さらに、目まわりは皮膚がとても薄いことからバリア機能が弱く、空調などの刺激も受けやすいため、乾燥によるくすみがでやすいのです。
色素沈着
紫外線の影響を受けると、体内でメラニン色素が過剰に生成されます。
メラニン色素はは濃褐色なので、ターンオーバーがうまくいかず色素沈着してしまうと茶クマのようなくすみとして肌に残ってしまいます。
また、アイシャドウに含まれる使用着色料にも注意が必要です。
アイシャドウなどの化粧品にはタール色素と呼ばれる石油由来の成分が含まれています。
それが紫外線に当たり酸化することで、色素沈着や黒ずみの原因になってしまうことがあるのです。
根本ケア！目元のくすみを改善する方法5選
目元がくすむ原因についてご説明してきましたが、すでにくすみがある場合、どうすれば改善できるのでしょうか？
ここでは、5つのケア方法をご紹介します。
摩擦を与えない
目まわりへの強い刺激や摩擦はくすみの原因になります。
メイクを落とす際やマッサージをするときには、力を入れず優しくなでるように肌に触れることが大切です。
また、肌に直接触れるものは、刺激が少なく肌に優しい成分が含まれた洗顔料やアイクリームを使用するよう心がけましょう。
目の負担を減らす
眼精疲労は血行不良によるくすみの原因になります。
一番は、パソコンやスマホを長時間使用しないことが大切です。仕事の都合で長時間のパソコン使用を避けられない場合は、こまめに休憩を入れて目を休ませる対策を取るようにしましょう。
睡眠時間をきちんととることや、リラックスした休日を過ごすことも重要です。
蒸しタオル・ホットアイマスク
血行不良によるくすみには、蒸しタオルやホットアイマスクが効果的。
ホットアイマスクで目元周辺、蒸しタオルで顔周りやデコルテ全体をじっくりと温めると、血行促進効果が期待できます。
水で濡らしたタオルを絞り、レンジで10～20秒ほど温めれば簡単に蒸しタオルが出来上がります。
使用タイミングは疲労を感じたときや、夜寝る前のリラックスタイムなどがおすすめです。ぜひチャレンジしてみてください。
ツボ押しマッサージ
上まぶたと眉毛の間にある骨のくぼみや、目の下にある骨のふちに指を当てて、気持ちが良いと感じる程度の力でツボ押しマッサージをやってみましょう。
指を滑らせるように目頭から目尻、目尻から目頭にかけて優しくマッサージします。
なお、マッサージをする時は、アイクリームや美容オイルを必ず使うようにしてください。素肌にマッサージをしてしまうと、摩擦が原因となり肌がくすんでしまう場合があります。
ツボ押しマッサージはくすみだけでなく、むくみ解消にも効果があるので、ぜひツボ押しマッサージを日々の習慣に取り入れてみてくださいね。
しっかり保湿をする
目元の乾燥を防ぐためには、毎日の保湿が欠かせません。
特に肌の水分量をあげるために、「セラミド」「コラーゲン」「ヒアルロン酸」といった保湿成分や美容成分が多く含まれたスキンケアを選ぶようにしましょう。
目元のくすみカバーにおすすめのメイクのポイント
くすみを改善するにはセルフケアに加えて、目元のくすみをカバーしてくれる化粧品を選ぶことも大切です。
次に、目元のくすみをカバーするのに役立つメイクポイントをご紹介します。
化粧下地でトーンアップ
肌のくすみやクマを隠そうとして、ファンデーションを厚塗りしてしまうのは良くありません。
厚塗りは、肌の透明感やツヤを損なう要因になってしまう場合があります。
くすみをカバーしたいなら、肌ムラを無くしてくれる化粧下地を使ってトーンアップしましょう。
くすみをカバーして肌に透明感を出したい人はパープルカラーの下地、茶クマが気になる人は肌なじみが良いイエローカラーの下地がおすすめです。
コンシーラーで色味カバー
コンシーラーは、くすみやシミなど気になる部分だけをピンポイントでカバーできます。
補正力だけでなく、潤い効果の高いコンシーラーを使用すれば、くすみをカバーできるだけでなく目元の乾燥も防げるので一石二鳥です。
アイシャドウで華やかさをプラス
くすみをカバーして目元を明るく見せるには、オレンジカラーがベースのアイシャドウがおすすめです。
皮膚の薄い目元に使うので、しっとりした使用感のクリームアイシャドウを選ぶとなお良いでしょう。
目元のくすみに効果的なスキンケア商品
最後に、目元のくすみを改善したり、予防したりするのに効果があるスキンケア商品を3つご紹介します。
どれも実際に使用した人の口コミ評価が高い人気商品なので、ぜひ一度お試しください！
【アイクリーム】ドゥ・ラ・メール
公式サイト：https://www.delamer.jp/product/20652/74983/the-eye-concentrate#/sku/115246
ひとつめは、世界で愛される保湿クリームで有名な「ドゥ・ラ・メール」のアイトリートメントクリームです。グリセリンとアルゲエキスからなる濃縮ミラクルブロス、ライム果実からなる整肌成分が目元にうるおいと明るさをもたらしてくれます。
毎晩のスキンケア時に優しくマッサージするようになじませて使うだけなので、忙しい人でも続けることができますよ！
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【美容液】レヴィーガ
2つめにご紹介するのは、レヴィーガの美容液です。2000億個の美肌菌や、2種類のセラミド（ヒト型セラミド、植物型セラミド）とNMF（天然保湿因子）など美肌や保湿に欠かせない整肌成分をバランスよく配合。
さらに、アレルギーテスト、パッチテスト、スティンギングテストもクリアした商品なので、デリケートな目元にも安心して使用できます。
ケア方法は、朝晩の洗顔後、両手で包み込むようになじませるだけでOK！目元など気になる部分は重ね付けすることでさらなる効果を期待できますよ。
レヴィーガは、美容大国であるヨーロッパで厳選な品質検査をクリアし、モンドセレクションでは最高賞である金賞を3年連続受賞しています。
国内大手通販市場では3つのカテゴリで1位を獲得するなど豊富な実績も信頼のポイントです。
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【アイパック】SHISEIDO
最後にご紹介するのは、資生堂のシート状美容液です。最先端のマイクロニードル技術でヒアルロン酸を針状に固めたシート状の美容液が角層の奥まで潤いを届け、ふっくらハリのある肌へと導いてくれます。
使用方法は簡単！夜の化粧水後に使用して就寝し、朝シートを剥がしていつも通りの洗顔・スキンケアを行うだけ。
夜寝ながら、手軽にスペシャルケアが出来てしまう大注目のアイテムです。
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まとめ
目まわりの皮膚はとても薄く、ちょっとした刺激やダメージがくすみの原因になってしまいます。洗顔やマッサージなど、普段のスキンケア時にも刺激をなるべく与えないよう注意してくださいね。
くすみを改善する上で、普段のスキンケアはとても大切です。
今回ご紹介した3つのスキンケア商品は、目元のくすみに効果が期待できるおすすめ商品なので、ぜひ試してみてくださいね。
目まわりのくすみを改善し、明るい目元を取り戻しましょう！